torstai 20. joulukuuta 2007

Lyhhyillä palautuksilla

Ke 19.12.07

Paineihi ei kerenny, ajattelin että its sküügel-time, mutta Pohjois-Suomen "ankara" talavi ei houkutellut ulos lenkkeileen ja lämpöä hakemaan...+4C ja joka paikka jäässä => Gaimille iltamyöhään.

Tarkoitus oli pitää syke ylläällä ja sarjat terävinä.
- Thurstereita niskan takaa vitosia, 40 kg, 50 kg, 55kg, 60kg, 40kg
- Työntö rinnalta vitosia 60kg, saksaten 60kg, 50kg ja saksaten 50kg
- Etukyykky vitosia terävästi 60kg, 70kg, 80kg,
- Pena 5*60kg
- Leuat 3*10 terävästi eri otteilla
- Voimapyörää

2 kommenttia:

  1. Joo, ihan hyvä fiilis tuli reenistä.

    Tarkoitus oli pitää sarjat terävinä, mutta tiiä sitten kuinka terävää touhu oikiasti oli.

    Pitää yrittää tulevaisuudessa omaksua "nopeus on voimaa"-tyylistä reeniä enemmänkin. Vai menikö se nii, että "kipu on voimaa ja jumi nopeutta"...:)

    VastaaPoista