Pe 3.4.09
Ei onnistunu aamuväännöt niin punttis.
- RV 3*60kg, 3*80kg, 3*90kg, 1*100kg, 1*100kg
- TEmpaus 3*40kg, 3*50kg
- Sumomave vitosia +100kg
- Etukyykky vitosia 70kg, 80kg
- Pena 3*10*60kg (60kg on max mikä tuntuu olokapäässä vielä hyvälle)
- Kirnupiimä tangolla
- 3 sarjaa erilaisia leukoja (niskan taa, toiselle käellä, perus)
- Jalakojennosto tankoon.
Nyt tuleeki "oikiasta" reenistä reilun viikon paussi, kenttäsian pittää pelastaa maailma. Pittää kuiteski reissuturvotusta jotenki es yrittää jumppailla, harmi vaan että mennee naapuriseuran bjj-leiri täysin sivu suun.
Mikä on kirnupiimä?
VastaaPoistaMihin päin lähet kulukumulukuksi? Vähintään hotellihuoneessa kyykkyhyppyjä?
Kirnupiimähän on:
VastaaPoistahttp://www.youtube.com/watch?v=Yqb0g_TbT5Q (kohta 2:34)
Kulukumulukku vetelee pitkin Kaukoitää. Joo, eka minibaari tyhyjäksi ja sitte 100 kyykkyhyppyä.
Aijai Kaukoitään. Nyt pääset kehittään sun henkistä puolta tiibetin munkkien kanssa aamu viideltä taijiin merkeissä:) Ei muuta ku aurinkotervehdyksiä jormasillaan hotellihuoneessa!
VastaaPoistaNäätän zen on tapissa ku maha on täynnä ja suoli pellaa.
VastaaPoista