keskiviikko 12. toukokuuta 2010

Kevyt lenkki

Ke 12.5.10

Parin päivän viiveellä tuli jumit.
Lapa+niska aika paalissa, sormi taipuu jo jotenki ja polovi napsuu. Hilijokseen taas takas satulaan, todella kevyt lenkki mukavassa ilimassa +40min.

4 kommenttia:

  1. joko te ootte tämän lukenu?

    http://www2.satakunnankansa.fi/verkkolehti/virta/a/2010/05/07/5880939.htm

    ihan hyvin ku tekee 2 wodia alle 7 min. :)

    VastaaPoista
  2. Hyvä juttu! 240kg maastaveto --> taidampa jatkaa maveprojektia:)

    Taitaa tuo wodi olla:
    6 kierrosta aikaa vastaa:
    5 x rive 60kg
    5 x muscleup

    VastaaPoista
  3. Tuolla CF helsingin facebook-sivuilla arvelevat että se on oikeestikki tehny 30 ja 30 eli periaatteessa 2 wodia samassa. Voipi olla toimittajan virhekki

    VastaaPoista
  4. onse kyllä hirmu-ukko!
    Ja tuhulannu nuoruutesa palloa potkien niinku jokku muukki ennen kutsumuksensa löytämistä.:D

    VastaaPoista