To 28.10.10
Töistä suoraa globolle, jossa reenaamisen meininki, eli penat ja hauispenkit varattuna, "nostolavalla" tillaa.
Lämmöt soutamalla ja normipyörittelyt.
- Tempausmallailu kolomosilla 60kg asti
- Takakyykky (5*70kg, 5*90kg), 5*105kg, 5*110kg, 5*115kg
Reeni yht. 30min.
Terävyys puuttu, eikä ihime, aika kovia jumppia ollu nyt. Mutta vaikka tuntu ihan ookoolta, metconi ei käyny es mielessä ku salihanskapopulaatio kasvo. Takakyykyn tekniikkaa vois pojat taas paikan tullen tsiigaa..Luulen, että pikku viilauksella sais tehoja enemmän vielä hyötykäyttöön. Ens kerralla jo kolomosia.
Tämä viikko reenataan niin palijo ku pystyy, ens viikolla kevyempää.
Töistä suoraa globolle, jossa reenaamisen meininki, eli penat ja hauispenkit varattuna, "nostolavalla" tillaa.
Lämmöt soutamalla ja normipyörittelyt.
- Tempausmallailu kolomosilla 60kg asti
- Takakyykky (5*70kg, 5*90kg), 5*105kg, 5*110kg, 5*115kg
Reeni yht. 30min.
Terävyys puuttu, eikä ihime, aika kovia jumppia ollu nyt. Mutta vaikka tuntu ihan ookoolta, metconi ei käyny es mielessä ku salihanskapopulaatio kasvo. Takakyykyn tekniikkaa vois pojat taas paikan tullen tsiigaa..Luulen, että pikku viilauksella sais tehoja enemmän vielä hyötykäyttöön. Ens kerralla jo kolomosia.
Tämä viikko reenataan niin palijo ku pystyy, ens viikolla kevyempää.
Ei se oo ihime jos kyykyt tuntu raskaalta ku oot paininu noin paljon viikolle!!
VastaaPoistaJoo se syö kyllä voimia ... juuri sitä terävyyttä
VastaaPoista