keskiviikko 7. maaliskuuta 2007

Kevyt kuulailu kotona

Ke 7.3.2007

Kuulilla nopeasti, oli aika vetämätön viivis:

Turkkilainen 5krt per puoli
Heilutus kahella kuulalla
Tempauksesta lyönti eteen
Kierto-ylös
Tuulimylly *10 /puoli

Kuminauhalla pitkästä aikaa olokapäätä, vasen vihiloo vähän.:(

Leukoa 23 perus + 15 rysty

Gripperilla 25 toistoa / käsi:





Käet ja niskat jurmelissansa eilisestä. Simpsonien ajan venyttelyä...

Ei kommentteja: