La 5.5.07
Lukkopainia. Tuntu mukavalta uikkareissa äheltää.
- Alakuun pystypainilla lämpöä
- Knee-on-belliä ja siitä pari lukkoa
- Knee-on-bell positiopainia 20 minsaa
- 3 mattosparrierää.
Aijaijai. Onse niin mukavata viäntää.
Kämpillä olokapääjumppaa vähäsen. Illalla tarkotus venhytellä, saapa nähä..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti