9.8.07
Tunti tennistä jonka päälle:
- Renkailla
*muscle-uppia jalat maasta lähöllä muutamia toistoja
*punnerruksia
*dippejä
*leukoja
- kuulalla
*24 RV+työntö
*24 tempaus
- pikku keskivartalonylykytys loppuun
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti