To 27.9.07
Painnonnostoreenit, pääasiassa tempausta ja RV:n tekniikkaa.
Tempauksessa uus huikea enari 45kg.:) Raakana menee "heittämällä", mutta kun lisätään kyykkyvaihe niin vaikeutuu. Pikku virhe ja paino rankasee. Jouluksi/kevääksi vois asettaa ihan painotavoitteet.
Loppuun voimaosiossa max 75kg:lla etukyykkyjä. Toistoja 1.5 reeneissä tulee iha mahottomasti. Polovi vaan pitää saaha kunnolla lämpimäksi, että luottaa siihen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti