Ti 27.11.07
Kevyt lenkki.
Välillä vetelin leukoja, kokeilin vähän pitempää sarjaa, eli annoin jaloilla heilunta-apuja, niin iisisti tulee +20 toistoa. Lisäksi dippejä pitkiä sarjoja (=liikepituuksista pois). Kämpillä voimapyörää, kuulalla heilautuksia ja punnerruksia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti