Pe 4.1.08
Iltapäivällä tunnin venyttely ohojatusti, aitajuoksijan asento on yhtä kiirastulta. Mutta tekkee ilimeisesti hyvvää...
Illalla renkaat kämpän patiolle kiinni ja samalla muutama sarja leukoja, punnerruksia ja dippejä. Oli vaan niin per-ke-leen kylymä niin jäi aika lyhkäseksi sessio. Sisällä 10 min rauhalliseen tahtiin yhellä 16:lla Rv+työntö.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti