Pe 11.4.09
1h venyttely.
La 12.4.08
Peruttu paini vaihtu punttijumppaan.
Tempausvetoja remmeillä 3*60-80kg, 2*90kg.
Rv-vetoja 3*60-100kg, 2*110-120kg.
Etukyykky 3*60,80,80kg. jalakoja pikkusen eri asentoon ja tuli kevyesti.
Hyvvää huomenta, leuat, olokapäät ja pikkusen mahoja ja selekiä.
Hyvä tempo ja fiilis.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti