Ke 18.6.08
Perhehommia niin ei kerenny painii.
Ja yläropassa tuntui edellispäivän jumppa.
Myöhään illalla sitte hyppynarua + varjoa + säkkiä n.30min ja päälle etukyykky:
3*60kg
3*70kg
3*80kg
3*90kg
1*100kg
1*105kg
Vähä voimapyörää ja venyttely.
Hyvä hiki.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti