Su 5.10.08
Käetöntä telinevoimistelua.
Alakulämmössä erilaisia hyppyjä.
Palijo keskivartaloa sekä volttia.
Venyttelyt loppuun.
Vaikka venyttelin ja tein foam rollausta (marketista lasten "uimamakkara" 3€) loppuviikosta, niin silti jalat torstain ja lauantain jäliltä ihan he-le-vetin jumissansa hyvässä mielessä. En muista millo viimeksi ois istumaan meneminen ollu näin köpöstä.
La 4.10.08
Syväkyykkyä kutosia ja kaseja 95kg asti.
Askelkyykky 40kg
Pohkeita
Hyvvää huomenta
Mahoja ja selekiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti