perjantai 21. marraskuuta 2008

Iltaamua

Pe 21.11.08

Aamulla uikkaripainit, kolome jamppaa ja tunti 2 minsan eriä pystystä hyvällä temmolla. Pohojois-Suomen tekninen huippu paikalla niin sai vääntää ihan tosissaan. Katottiin loppuun pari positioviilausta. Aika finaalissa oli lopussa.

Kahet väännöt 12h sisään, aika maksimiveto tavan miehelle. Yllättävän iskussa oli aamulla. Olokapää ei liiemmin vaivaa, mutta varvas hiukan hiastaa. Ei haittaa, nyt on mukava painia!

To 20.11.08

BJJ.
Puolen tunnin jumpa, selästä muutama temppu, selästä painia ja loppuun 5 minsan sparreja. Kämpillä kunnnon huollot seuraavaa aamua varten.

Ei kommentteja: