La 15.11.08
Painit peruttu => jumpalle. Lämmöt ja säkkiä ja siltoja.
1000m soutua
18 * Trusteri 40kg
15 leukaa
2 min paussi
750m soutua
15 trusteria 40kg
12 leukaa
2min paussi
500m soutua
12 trusteria 40kg
9 leukaa
Kaikki suoritukset meni putkeen, soutu oli semmosta sunnuntaisoutelua. Aikaa meni 18 minsaa, eli 14 min töitä. Stte
Pena 2*15*40kg
Ranteita ruuvamalla kepissä narun päässä roikkuvaa kiekkoa
20kg kylet sormiotteessa.
Olokapää alakaa oleen ok, penassa sen vielä huomaa, muttei kivuliaasti. Muissa ok.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti