To 13.11.08
Illan bjj:t jää väliin niin löyty onneksi rako jumpalle.
15 * RV polovilta 40kg, 50kg, 50kg
15 * Tempausvala 50kg, 40kg
10 * Työntö rinnala 50kg, 40kg
Leuat 15*5kg, 15
15 * Pena 20kg, 25kg, 30kg. Pikkuhilijaa tätäkin, olokapää ihan ok.
Dippejä
Pari sarjaa voimapyörää poloviltaan
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti