lauantai 2. toukokuuta 2009

Lauantain hiet

La 2.5.09

Päivällä funkkistouhuilua, mm. jäläkikasvulla (17kg) turkkilaista.

Iltapäivällä vain 3 jätkää oikeissa reeneissä, tais olla liian komia ilima. Mutta jos meikä saa reeniloman niin sillo mennää vääntään, satoi tai helletti.

Alakuun sokian nyrkkikyllikkiapaineja, sitten 1.5min eriä pystypainia (onnistuneesta maahanviennistä heti ylös), 2min eriä vaparia kevyesti ja loppuun tabatha-jumpat (5krt/liike), liikkeinä kuminauha-karhukävely, heilautus 24kg ja sprooli. Hiki tuli.

Ei kommentteja: