maanantai 6. heinäkuuta 2009

Juoksua ja pikku rykäsyt

Su 5.7.09

Lenkki jonka päälle 3min juoksua "täysiä", minuutti käveleyä, 2min täysiä, minuutti kävelyä ja minsa täysiä. Oli tarkotus vetää 3*3min täysiä minsan pallautuksilla, mutta meinas paska tulla tokassa setissä housuun niin ei kehannu revitellä. Loppuun leuka ja dippisarjat.

3 kommenttia:

Suden Pullistus kirjoitti...

Ulmala ois vetässy paska housussaki!

Näätä kirjoitti...

Ku myyrä kurkkaa nii se o "once you pop you can't stop". :D

Tikitalk kirjoitti...

Ei muuta ku käsi lyhyisiin frankshorterin shortseihin ja kauho käsillä vahinko pois:)