perjantai 7. elokuuta 2009

Rinnallevetua

Pe 7.8.09

Piiiiiitkästä aikaa punttisalilla. Ja heti aamusta.
Pyörällä nilikutin gaimille, jossa vielä 15min lissää lämpöä.
- RV 3*40kg, 3*50kg, 3*60kg, 3*70kg, 3*80kg, 3*90kg
- Tempausvala 10*50kg

Kevyesti tuli rivet, mutta ysinkympin jäläkeen ois alakanu painamaan.
Olipa mukavaa.

Ei kommentteja: