Ke 17.11.10
Pesueessa ollu yrjötautia nii vanahempien jumppailut muutaman päivän ajan aika hissua, ja siitä tietenki kauhiat reeninikkikset. Jottai gripperisettejä iltasin saanu aikaseksi.
Tännää pesue jo parempana, niin suoraa töistä vettään painit helepotusta vierotusoireisiin. Kehonpainoilut, jonka jäläkeen 2min eriä mattorollia iliman lopetuksia, josta vaihettiin 3min eriin lopetuksilla. Katottiin mountista juzukiel, jonka jäläkeen positiopainia mountista ja 69stä. Tämän jäläkeen pystypainia, maahanviennistä parinvaihto. Ja ku sykkeet tapissa, niin luonnollisesti jatkettiin 3min normisparreillä pystystä.
Finaaliksi punnerrus-tabatha, jossa hyyjyin iha täysin. Kaks viimestä vetoa naisten punnerruksia, että sai toistoja. Ei oo meikän aluetta työntävät liikkeet (punnerrus + KSP). Loppuun niskat.
On se nuju vaa hienua.
2 kommenttia:
Muistahan tehdä viikkohaaste :)
Itte oon väsyneenä veivannu jo kahdesti ja pe vielä kolmannen kerran koitan parantaa.
joo pitää yrittää jossain välissä...:)
Lähetä kommentti