Su 30.1.11
Eilen koko päivä fyysisissä hommissa ja sain poltettua sormeniki prkl.
Pientä jurmelia aistittavissa mutta illalla voimisteleen, sormen takia roikkumisesta/heilumisesta ei oikei tullu mitää nii joutu vähä soveltaa. Budohenkistä permantoa ja joka kiekan välissä 1-4 toistoa pistooleita per jalaka, yhteensä tein tunnin aiakana 80kpl. Lisäksi KSPtä, vattoja ja lippupitoja.
Hyvä hiki tuli tunnissa ja venyttelin reenien lopun puoli tuntia, venyttely teki gutaa.
TT veti eilen kans kovan päivätyön Crossfit Tampereen Winter Gameseissa, mitalisijoista taisteltu viimeseen asti! Hurjia lajeja ja hurja jannu.:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti