Ma 25.4.11
Rafin 4. Oulun leiri alako tännään, GB Gymin värivöitä myös tuli kylessä mukana. Ite kävin pari tuntia ennen reenejä vettään indialaisessa maksimit, ja se tais painikollegoille reeneissä kuulua...ja haista.:D
Alakuun lämpöjä nilikkalukkodrillaamisella, siitä nilikkalukkoon ja jalalla overhuuk + pyörähettään, sitte sama homma iliman jalan overhuukia. Pääsen monesti yrittään anklelockkeja, mutta kaatuu monesti siihen, että mun ranne on liikaa pohkeella, eikä akillesjänteellä eli siellä mistä huuto tullee. Detaljeja detaljeja..
Positiopaineja open gaardista, johon päälle 6min sparreja. Välillä meinas tikkamasalat kiivetä kurkkaan, mutta pysy onneksi höyryinä. Nyt pari pakkolepopäivää...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti