tiistai 24. toukokuuta 2011

Lukkiiis

Ti 24.5.11

Raksailun jäläkeen pikkusen myöhässä reeneihin, lämpöinä sproolin alta poistulo ja selänvaihtoa. Tekuna Tomin Copa-del-Europe gaardin ohitus+rooster power. Yks teku siis ja sitte painittii 40 min, oikein!
Eka tuosta gaardista positiopainia, mää otin reenit trikkoissa. Loppuun 3 pitempää erää, iha hyvälle maistu. Nuori superatleetti väänsi liman paitaa ja oma haasteesa siinä liukkauesa.

Loppuun pistoolit, leuat ja voimapyörät. Seuraava kuukausi mennään käytännössä all-in lukkista, voimanhankintaa sitte kesemmällä/syssymmällä...tai myöhemmin.:)

Ei kommentteja: