torstai 22. maaliskuuta 2012

Vauhtijuoksu

To 22.3.12

Reissusta palattu, ja kevyt turvotus päällänsä.

Illasta jäläkikasvu pyörän selekään ja ite juokseen. Heti reipas vauhti, ja noin 3 pylyvään välin mittasia reippaita vetoja pikku palautuksilla. Lenkin kesto 25min. Räntäloska-liukas keli oli kyllä paska juosta, mutta oli hyvä lenkki, sykkeet nousi korkialle ja järetön muje. Kotona 50 tiukkaa punnerrusta ja venyttelyt.

Jospa huomenna pääsis taas oikeisiin reeneihin.

Pirkanmaan MWE:n Hulk Hogan! :)

Ei kommentteja: