Ma 9.7.12
Tännään sain tikit pois, miehekkäät 40kpl.
Illasta mahtikelissä juokseen. Aluksi rinta "kirras" ja vähän jänskätti juosta ja hölskyttää sitä, mutta loppujen lopuksi ihan ok. 45min lenkki, harvoin on juokseminen tuntunu yhtä ihanalta. Kunnon mujeet siis.
Illasta kattoon Rafin viimesiä reenejä, kyllä oli mukavaa ja samalla tuskasta kattoa. Vöitä jaettiin, mm. PSH:lle ansaittu vyö elämäntyöstä. Sali täynnä uusia ja nuoria sonneja toiselta salilta, ja vanahatkin senkun kehittyy. OVP:n taso senkun nousee. Kun vielä jonain päivänä astelen trikkoissa/giissä tatamille, niin voi olla aika karua kyytiä. :)
2 kommenttia:
Nice 1 brother! Pitää hoitaa sulle toi painoliivi vielä, niin näätä on kuntouduttuaan elämänsä juoksu kunnossa.
Joo pitää kokeilla painoliiviä miten tuo haava/operatsioonialue siihen suhtautuu. Tosin pitää saaha alle ihan normikilometrejäki nyt eka ku eilinen perus 45min tuntu tänään jaloissa...Ei pysty ehkä vielä juokseen "koko ropalla" vetoja, mutta ehkä muutaman viikon päästä.
Lähetä kommentti