La 24.8.13
Iltaan asti raksailua ja syönnin päälle kortteliköpötykselle.
Ihan OK lämpes, päälle ruutuhyppely (semituskaa) ja heiluttelut.
- Raaka tempaus 3*30kg, 3*40kg, 3*50kg, 3*60kg
- Mave 15*40kg, 15*60kg, 5*80kg, 15*110kg, 15*125kg
- Janefondat
Käsi ok, ei tarvi remmeillä pelleillä.
Tarkotus oli vielä voimapyöräillä, mutta kutsu kävi jeesaan naapuria "pikku hommassa"....noooh, loppuverkaksi reilun tunnin ähistely elementtien kans ja tankki IHAN tyhyjä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti