Su 15.12.13
12km (hiihot 71km) perttilenkki pitää-hyvinkin-pystyä-puhumaan vauhilla.
Röhä ei suostu taputtaan millään! Mujahedbinristofaisalissa roikku siis välillä komian kiisselit ku niisto jä räkäjarruihin.
NA:lla päälle
- Yleisurheilijaboksille nousu 10, 12*10kg, 10*20kg
- Rengaspunnerrus kymppejä
- Keskivartalo
2 kommenttia:
Hiihto ja räkä kuuluu yhteen:)
http://kuntoelin.blogspot.fi/2013/12/kova-juoksu.html
Olen sanaton!!
Lähetä kommentti