Tuomo oli järkännyt Jari Olmalan Ylivieskasta (vappaapainin SM1, MM6) pitämään leiria aiheesta "Clinchista tonttiin ja jaloista tonttiin". Eli 2 * 1.5h reenit pystypainia ja miestä mattoon.
Eka reenit:
Käsipainista erilaisia kamppeja, selekäänmenoja heilauttamalla kaveria ja nostamalla kättä. Sitte molemmat underhookit ku sisässä kamppi, miten tulla pois siitä jne. Loppuun minuuutin sparreja. Aika finaalissa...
Toka reenit:
Kahen jalan maahanvienti, yhestä jalasta kahteen ja tonttiin, yhen jalan maahanvienti, miten tulla sproolausksesta pois (kaveri päällä ylös ja kiepsautus, lantio sivulle ja selekää, "nussi suuhun liike" :) jne)
Loppuun taas 30s+30s sparreja.
Ae helevettiläinen että on mies sipissä. Huomenna on kyllä ûberjurmeli päällänsä. Mukavaa oli ottaa puhasta pystyvääntöä.
1 kommentti:
Hei Meikäki on vielä mallin mitoissa tossa kuvassa
Lähetä kommentti