Ke 15.8.07
- 24lla tempaus+turkkilainen 2*6
- RV+työntö kahella 16llahellä 24:lla
- Askelkyykkykävelyä 24-kuula ylläällä
- Renkailla leukoja (16-skuukeli roikku bjj-vyöstä kaulasta munien välissä) 2*8
- Punnnerrukset renkailla 15
- Perhospekdekki renkailla 6
- Jaat penkillä, naama ylös => kulmasoutu renkailla
- Kylet
Keli mahtava.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti