torstai 20. joulukuuta 2007

Lyhhyillä palautuksilla

Ke 19.12.07

Paineihi ei kerenny, ajattelin että its sküügel-time, mutta Pohjois-Suomen "ankara" talavi ei houkutellut ulos lenkkeileen ja lämpöä hakemaan...+4C ja joka paikka jäässä => Gaimille iltamyöhään.

Tarkoitus oli pitää syke ylläällä ja sarjat terävinä.
- Thurstereita niskan takaa vitosia, 40 kg, 50 kg, 55kg, 60kg, 40kg
- Työntö rinnalta vitosia 60kg, saksaten 60kg, 50kg ja saksaten 50kg
- Etukyykky vitosia terävästi 60kg, 70kg, 80kg,
- Pena 5*60kg
- Leuat 3*10 terävästi eri otteilla
- Voimapyörää

2 kommenttia:

Marko Suomi kirjoitti...

Oho, tiukan oloinen setti!

Näätä kirjoitti...

Joo, ihan hyvä fiilis tuli reenistä.

Tarkoitus oli pitää sarjat terävinä, mutta tiiä sitten kuinka terävää touhu oikiasti oli.

Pitää yrittää tulevaisuudessa omaksua "nopeus on voimaa"-tyylistä reeniä enemmänkin. Vai menikö se nii, että "kipu on voimaa ja jumi nopeutta"...:)