To 11.1.08
Iltamyöhään punthille.
- Tempaus 3*30kg, 3*40kg, 3*50kg, 3*55kg, 3*60kg
- Työntö 60kg => 90kg
- Takakyykky vitosia 60kg, 80kg, 60kg
- Leuat 3*40kg, 6*20kg, kymppi toispuolkäteisesti
- Vinopena käsipainoilla
- Tanko seinän ja lattian kulumassa kirnupiimää 2*20
- Myllyä 20kg kiekolla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti