Ke 13.2.08
Pikainen kuulajumppa kotona.
Heilautus, tempaus RV+työntö 16kg:lla ja 24:lla. Kymppejä ja käsien vaihtoa, lyhkäsiä sarjoja.
Tuulimyllyä 16, voimapyörää, käsilläseisontapunnerruksia, L-pitoa kuulan kahvoista ja leuat renkailla.
Kuminauhalla hieman olokapääjumppaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti