Ti 3.6.08
Illallla räväkkä tunnin setti.
Tempaus- ja rv-vetoja 60-130kg viis sarjaa molempia. Työntöjä rinnalta 5 sarjaa 50-60kg tekniikkaan keskittyen. Tempausvalaa 60kg ja etukyykkyä.
Virman salilla on semmonen selänojennuskone, kokeilin sitä loppuun kun ei ollu kukaan näkemässä ja tein selekää niinku oikia boudari..:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti