To 17.7.08
Bjj 1.5h, pystyvääntöä, triangelitemppuja ja sparreja
Ma 21.7.08
Bjj, kunnon jumppaa ja yhen jalan maahanvientiä.
Olkapään + rintalihaksen alueella oli kipua niin jätin reenit kesken. Oli vähän ouon tuntunen jo vloppuna. Lekurin diagnoosi on, että AC-nivel-solisluu-hässäkässä olis pikku revähdys, eli nyt tutuilla poppaskonsteilla viikko etteenpäin, eli lepua ja hevoskuuri buranaa ja kylymää. Jospa se sillä.
Viikko lepoa on vaan paperilla niin heleppo, mutta eihän sitä oikiasti pysty..:) Pyöräilyä ja lenkkia varmaan ohojelmaan siis.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti