Ma 22.12.08
Viikonlopun huonon elämän jäläkeen oli tuskaa. Nollat taulussa päivän reeniksi valikoitui Fran joka oli kyllä virhevalinta tähän olotilaan.
21-15-9
Trusteri 40kg
Kippileuat
15:sten jäläkeen oli pakko pitää pikku huili ku oikian jalan etureisi ramppas ja piimi. No, hengähyksen jäläkeen väänsin loppuun ja aika 6 minsaa ja hilut.
Ennen vetoa ei ollu kyllä paras fiilis ja ois pitäny tehä joku kevyempi, ei tuntunu makialta tekeminen eikä pystyny kyllä runttaan yhtään. Palautumisessakin tuntu kestävän. Lisäksi pennaa, dippiä ja keskivartalo.
Oppina tästä, törpöttelyjen jäläkeen kevyellä aloituksella, überhyvät lämmöt ja tuo Frani pitää tehä kyllä reenin loppuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti