Ti 9.12.08
Uikkarireenit. Eka lämmöt, jonka jäläkeen 3:n ryhymissä positiopainia (saidi, selekä ja mountti). Hyviä juttuja positioiden yksityiskohista ja liikkumisesta! Autto mun selekäpeliin.
Koko ajan painittiin, vejettiin meleko lujjaa, ihan piipussa lopussa. Hikiä irtos iha järetön määrä.
Ke 10.12.08
Aamu-BJJ:t.
Piti ukko kasata aamulla läjjään, että pääsi gaimille. Reenien välissä aikaa rapiat 7h, lihashuoltoa nolla, unta vielä vähemmän. Olin valamistautunut kevyeen tekniikka rollailuun, bullshiat, sparria. :) Tunnin painimisen jäläkeen oli kyllä mies katki poikki.
Ammattilaisen treenatessa treenien välissä levätään ja huolletaan ihtiä.
Viikko puoliammatilaisena taviksena treenatessa levot ja huollot jää kyllä aika vähhiin. Treenit aamua iltaa, välissä töissä ja kotona normihommat ja lyhyet unet.
Meleko äkkiä ollaan mahtavassa jurmelissa ja nollat taulussa. Loppuviikon voikin ottaa iisisti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti