Su 25.1.09
Vomistelussa alakuun hyppyjä, kehonhallintaa ja jumppaa.
Permannolla taaksepäin puolivolttia ja käsilläkävelyä.
Renkailla heiluntaa ja muutamat muscle-upit, nojapuilla heilunnasta käsiseisontaan, rekillä kippiä, heiluntaa, pitoja ja muuta peruskikkailua.
Sovittiin mullien kans, että vejetään reenien aikana tekemisen välissä yhteensä 100 leukaa, dippiä tai käsiseisontapunnerrusta. Ihan hyvä juttu, pysy lämmössä ja tikissä koko 1.5h. Loppuun keskivartalojumppa ja infernaalisia jalannostoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti