Ti 21.4.09
Aamunujut.
Meleko kauan kesti herätä, lämmöt peruskaavalla ~30min, juoksut+pyörittelyt ja kevyt käsipaini => krekopaini => jalkoihin meno mukaan => mattopaini. Pikku venyttely, jonka jäläkeen valetudo- ja painisparreja ~30min. Niskat loppuun. Ihkuu. Ja mies oli heränny.
Ropassa pari paikkaa, jokka nyt pitemmän aikaa ottanu pientä tympiää damagea:
1) Kukkiksen "uloin" kohta niistää kenttää aina ja pallaa => vaatii teippauksen
2) Vasemman jalakapöyän sisäsyrjä niistää kenttää aina ja pallaa => vaatii teippauksen
Nyt myös vasen pikkurillirystynen nyrhiyty auki, ei vaan jaksa/osaa aamunperseessä alakaa vaparikinttaan alle mitään teippauksia vässäämään..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti