To 14.5.09
Eilinen ihan leppäilen, pikkusen räkä roikkuu vielä.
Aamulla kevyesti kummiski lämmöt ja pädeihin lyömistä 3min eriä. Sitte hiukan kovemmalla temmolla pädejä, polovia ja shuuttia. Kunnon tauot erien välissä. Rentous-rentous on se juttu, mutta hartiat nousee heti korviin ja päkiäliike lakkaa ku tullee väsy. Vähän kevyehköä painia vielä loppuun.
Tuo räkä ahistaa nyt ku ois reenihalut tapissa. Pittää maltaa ha jospa se tokenis niin pääsis rykäseen. Reilu viikko iliman kalijaa ja muita herkkuja => aamupaino 85kg huiteilla.
3 kommenttia:
Jaahas Näätä on alottanu biitsi tiukkuuden hakemisen ku herkut on jätetty pois. Kyllä jätkälle riittää sidostesukan vetäminen ennen hasselhoff juoksuja:)
Aika hissua on Näätällä minkään biitsikunnon takia kalijan, kartanon perunalastujen tahi rillikylen poisjättämäinen. :)
ou shit, mehä ollaan melkeen samassa sarjassa. Oma aamupaino tänään selkeesti alla 80kg eli siis 79,9.
Ei oo heleppoa olla läskiperse
Lähetä kommentti