perjantai 9. lokakuuta 2009

Aamugrappling II

Pe 9.10.09

Samanlainen setti ku eilen, palijo 3minsan mattosparreja ja loppuun kuntopiiri 30s/liike:
- Kuminauhashuut
- Linkkarit
- Trusteri kuntopallolla
- 16kg punnerrus + kulumasoutu

Hyvä hyvä, huomenna huilia.

-edit-

Iltapäivällä syvävenyttely, nyt oli hyvvää settiä by Mrs Suti, perus-isot venyttelyt huolellisesti.

2 kommenttia:

Näätä kirjoitti...

Tikitalkki aamulenkillä?

http://www.kaleva.fi/plus/index.cfm?lkuva=232472

Tikitalk kirjoitti...

Hahaa.. Mää oon muuten nähny tuo äijän lenkillä! Tuossa on asennetta. Joko Näädällä on kalenterissa seuraavat subbarikisat jo merkitty? Tulemme Pullistelijan kanssa sikakatsomoon:)