Tikitalakin ja Jockin kans aamusta jäähallilla iskemässä portaita. Paikat vähä paalissa ku nelijäs aamu tällä viikolla putkee, mutta hyvät lämmöt nii sai konetta käyntiin.
- Halli ympäri joka portaalle (joka toinen porrasjono tultii tietty alas)
- EDIT: 5 vetoa tikkausta joka portaalle
- 5 vetoa nurkassa joka toinen porras
- 3 vetoa nurkassa tasaloikkaa
- Palomies-kantoja pari
Mukava ku jalat tärrää..
Iltapäivällä venyttellee, mutta oha huomena JALAT KIPIÄT. :)
2 kommenttia:
Jätkällä on järkyttävät www.pekkakoskela.net reidet!!
Mukava aamunavaus oli vaikka viikonreenit paino jäsenissä. Kyllähän tuo on raskasta puuhaa ku vetää korkeilla sykkeillä loikkaa ja juoksua. Kattelin ettei alle 135 menty reenin aikana.
Ps: olihan siellä vielä "linnunräpistys" vuoroloikkaa mukana.
Aijaijai nyt on ollu kyllä Rocky-meininki. Oi jospa oisin voinu olla muu-kaa-na.
Lähetä kommentti