To 29.4.10
8 jannua.
30 minsan jumppa. Haarahyppyä/hiihtohyppyä koko ajan ja väliin aina 160 mahhaa, 80 punnerrusta, jalakoja rintaan, sprooleja, shrimppejä ja ylöstuloja jne jne. Huomenna pohkeet kipiät..
Sitte painia sillee, että tuore mies aina 2min välein 4krt, eli yht 8min. Tuo setti kahesti. Osa vastustajista pienempikokosia niin tuli vähä niissä huilattua, mutta pääasiassa aika tuskaa ku tuore mies höyryää päälle.
Reilu tunnin setit.
1 kommentti:
Hyvältä setiltä kuulostaapi. Sieltä se kisaterä löytyy, kun kunnolla puristetaan. Muistakaahan hieroa heelhook-puolustuksia! Se on 100% saludo, että kun kiertävät lukot on sallittu niin niitä myös haetaan ahkerasti.
Lähetä kommentti