Ma 5.4.10
Niinku arvelinki, jalat ja epäkkäät ihan kostetushellänä eilisestä.
Onseku muutaman viikon melekeen vaan nujjuilee, niin heti ku sen jäläkeen vähän jumppailee niin paikat älyttömässä jurmelissa. Lihasmuistin puutetta vai vanahuutta? :)
Asvalttipaanoille pallauttavalle lenkille siis. Eka puoli tuntia oli mies huonossa rasvassa, mutta sitte mylly "aukes" ja oli kivvaa ja kevyttä juosta. Heti ku vaihto loppupätkällä kävelyyn, niin hyvä kipu tuli heti takas jalakoihi. Reilu 50min, avg-syke 137.
2 kommenttia:
Hei lihaskipu = kehitys ! Kyllä se vanahuutta on, mutta mietippä mitkä jumit couturella on:)
Oiski kehitystä, suunnillee samat rauat aina ja aina paikat itkukipiänä.:D
Pitää yrittää ottaa crossfit-henkisempi jakso nyt kevväällä. Sehän aiheuttaa taas sen, että paineista tullee ollee joka paikka kipiänä...
Randyn käy aamulenkillä ihan sen takia vaan, että lonkista taipuu aamu-schaiballe.:) Hurja ukko kyllä.
Lähetä kommentti