torstai 24. kesäkuuta 2010

Rollin

To 24.6.10

GB GYMin naisvahvitus suviliisana Pohojosessa, nii heti napsu reeniveto. Hyvät setit kuumaan iltaan.
Lämmöt parijumpilla, 2*10min varjopainia eli ei lopetuksia, kaikissa positoissa käytävä. Tekuina katottiin peruskauluskuristuksen detaljit selästä ja painittii selästä loppuaika. Suht kevyesti, kiva oli rollata taas ekan kerran kisojen jäläkeen.

Oikian käen etusormi ja pikkurilli vaan on eelleen paskana. Varsinki alussa ku ei ollu lapaset lämpösänä ja sattu joku vääntö etusormee nii ai saatana. Kotonaki huomaa, ettei purkinaukasu tai muu kämmenvoimaa vaativa homma oikein onnistu. Kait ne sormi (pehemytkuosvammat) vaan kestää kauan parantua sattana.:(

Ei kommentteja: