torstai 19. elokuuta 2010

Kehonpainoilua

Ke 18.8.10

Juosten puistoon pesueen kans, juoksu tuntu kyllä hyvältä! Johtunekko lyhyestä matkasta..

Leikkimisen ohessa rauhassa
- 30 leukaa
- 60 kyykkyä
- 60 punnerrusta

Kämpillä:
- 2*5 ksp
- 21 burpeeta täysiä

Nistin päivän annos pahimpaan tuskaan.:)
Josko tännään pääsis nujuaan..

Ei kommentteja: