maanantai 16. elokuuta 2010

Liikkeelle taas

Ma 16.8.10

Pallautuminen martista ihan ok, jalat hiukka tönkkönä, varsinki nilikat, mutta liikkeessä rullaa jo. Muutama varvas kosketusarka.

Verta kevyesti liikkeelle, jalakoja suuremmin rasittamatta:
- Hyppynarua kevyesti
- Tankojumppa
- L-leukoja, niskantaa-leukoja, puolelta-toiselle-leukoja
- Pennaa
- KSPt

Hiukan tukkosta oli, varsinki KSPt, nii iliman rutistamista.

Ei kommentteja: