To 23.12.10
Edellinen rautojenkolistelu Joulukuun alussa, eli pitkästä aikaa punttikselle CFSB ja metconi mielessä. Lämpöjen jäläkeen vielä olynostoa lämmöksi.
- Rv+työntö 1-3 sarjoja aina 90kg asti
Sitten
- Takakyykky pohjilta (5*60kg, 5*80kg, 3*100kg), 3*110kg, 3*115kg, 1*120kg
- KSP 7-5-4-3-4
Huhhuh..Takakyykyt tuli ihan jees, mutta heti ekoissa 100kg:ssä alako jaloissa tuntuun, että jusilla ei ole viikkoihin kyykätty. Viimesen sarjan eka 120kg tuli hyvin ylös, mutta jalat ja pakara vippas ja ramppas siihen malliin, että jätin varmuuen vuoksi loput kaks toistoa tekemättä. Ja jalat oli heti ihan tönkkönä. Olin miettiny metconiksi ksp:n puolelta kevennettyä Dianea, mutta maveista ei tullu yhtää mitään takareisien paalatessa, pelekkiä KSP räpistelyjä sitte.
Vähä huono fiilis jäi reenistä, mutta onneksi maltoin jättää sarjan kesken ennen ku ois joku paikka revenny. Ehkä vähän liian kova startti mennä kyykky-kolomosiin usiamman viikon paussin jäläkeen..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti