Ma 13.12.10
Parisen viikkoa puolivalloilla ku ollu semiräkänokka. Nyt jo helepottammaan päin niin illan pukurolleihin. Kehonhallintalämmöt, P-Suomen Hicksonilla parit uuet temput. Katottiin sidestä ja halfmountista selekäänmeno ku käsi läjässä. Siitä myös ezekiel. Painittiin pystystä vitosia, muutama kevyempi eka valakosten kans ja sitte reippaammin jermujen kans. Voi että tuntu sparrit hyvälle! Leirin temppuja tuli lihasmuistista ja kaasua ois voinu painaa lisssää vuan. Liekkö tuo parin viikon kevyt jakso laannu akut.
Reenin päälle lekasetit ja tempaus + tempausvallaa 50kg:lla. GSP:n kunniaksi pelekissä speedoissa tietty.:)
2 kommenttia:
Olette saaneet ilmeisesti tangon ja painot salille?
Boxingtreeneissä sitten pääpaino GSP:n silmänmuuraus jabeissa :D
Joo elävän lihan lisäksi tanko ja 2*15kg kiekot löytyy.
Joo GSP:tä seurataan ja idolisoijjaan kyselemättä.:)
Lähetä kommentti