Su 19.12.10
Manageri Rusto-Jiin sunnuntaisetit, heti asiaan ja minsan kierrolla stoppari- ja polovipotkuja, ja sitten niitten yhistämistä. Lyöntejä sekkaan sekä potkuhippaa, alako jo rytmi löytä ja jalaka palautuun oikiaan paikkaan. Sparrissa eri juttu..:/ Rusto-Jii räimi omalla vuorolla muistutukseksi miten potkitaan.
Sitten sparrattiin tehtävää ja lopuksi usiampi 2*1.5min erää putkeen parin vaihtuessa. Osa alasvienneillä. Valetudo tai thainyrkkeily on vaan niin VAI-KI-AA! Jos keskittyy pelekiin käsiin niin jaloissa romisee. Tosiaan koko setin yhistäminen rennoksi paketiksi on hakusessa. Potkun palautukset sparreissa puuttuu ja paketti leviää...gaameeta. Posture kans pitäs pysyä paremmin kasassa ja tehä aina tekniikka hallitusti loppuun, ja maksaa jokainen hyökkäys vastahyökkäyksellä takas. Mut mut, sparraamaalla oppii ja ammattilainen neuvomassa niin lissää myllyä vaan.
Loppuun 10min rolli painia.
Nokkakipu ei ainakaan helepottanu, mutta naaman virne senku leveni.:)
Mahtisettiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti