Pe 28.1.11
Koko viikko ollu munaravia niin kaivoksella ku kotonaki ja tullee jatkumaan vloppuna, mutta onneksi löyettiin Mänitsön kans rako ja päästii illalla painiin.
Reilu vartti mattorollia lämmöksi, mieletön flou.:)
Sitten 45sek eriä alasvientejä, toinen pisti pikkusen hanttiin. Tästä sujuvasti single-leg-taistelutilanteisiin, taas muutama erä. Loppuun positiopaineija (menettää position/taputtaa nii loppuu) saidista, selästä ja mountista. Varsinki selästä molemmilla mmmmahtavia taisteluita, käet hapotti.
Tunti vejettii iha mukavalla sykkeellä, reippaasti mutta "turhia" puristamatta. Hyvät setit, näissä oppii kaikista parhaiten ku rollaa amatimiehen kans, joka varvin jäläkeen pikku analysointi ja taas jatkuu.
Loppuun vielä punnerruksia ja batmäneitä renkailla sekä pistooleita + pistooleita 10kg kuulalla. Huomenna seurataan kisastudiossa BJJ:n avoimia EM-kisoja missä tuttuja ottelemassa sekä tietty Tikitalkin iskua Crossfit Tampereen Winter Gameseissa. Tsemppiä Tikiii!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti